Ein scheinbar perfektes Leben, doch in Beziehungen tauchen immer wieder dieselben destruktiven Muster auf: Wenn Nähe entsteht, wird sie unerträglich, und ein Rückzug folgt. Bindungsmuster haben oft Wurzeln in früheren Generationen – das Phänomen der transgenerationalen Weitergabe. Unbewusst übernommene Prägungen und Erlebnisse der Vorfahren können unsere Beziehungsdynamik beeinflussen und uns wiederholt in belastende Muster führen, die uns selbst und unsere Partner*innen verletzen.

Hier erfährt du, wie der ängstliche Beziehungsstil durch frühkindliche Bindungserfahrungen entsteht und in Partnerschaften zu Verlustangst führen kann. Am Beispiel meiner Klientin Nina erkläre ich dir, wie ihre Angst vor Zurückweisung zu Kontrollverhalten und Beziehungskonflikten geführt hat. Du erhältst Lösungsansätze, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, und erfährst, wie man durch Selbstreflexion und positive Erfahrungen Bindungsmuster verändern kann.

Manche Beziehungen scheinen unter keinem guten Stern zu stehen. Schon nach einiger Zeit kommt es zum Liebesaus. Alles Zufall? Keineswegs! Die Ursachen liegen oft in unterschiedlichen Bindungsstilen. Wie Bindungsstile entstehen, wie sie unsere Paarbeziehungen beeinflussen und wie man sie verändern kann, erfährst du hier.