Viele Menschen kommen wegen ihres Liebeskummers zu mir. Doch oft zeigt sich im Laufe der Gespräche, dass es nicht nur um das Ende einer Beziehung geht. Eine Trennung berührt häufig Themen, die schon länger in uns wirken: die Angst vor Verlust, das Bedürfnis nach Nähe, den eigenen Selbstwert oder die Frage, warum sich bestimmte Erfahrungen in Beziehungen immer wiederholen.

In der Herzkümmerei geht es deshalb um beides: um den Schmerz, der gerade da ist, und um die Zusammenhänge, die dahinter sichtbar werden.

Denn wer versteht, was ihn bewegt, kann nicht nur eine Trennung verarbeiten, sondern auch neue Wege für zukünftige Beziehungen entdecken.

Liebeskummer verstehen

Eine Trennung kann einem den Boden unter den Füßen wegziehen. Gedanken kreisen, Gefühle fahren Achterbahn und vieles, was eben noch selbstverständlich war, gerät ins Wanken.

Im Coaching geht es zunächst darum, diesem Schmerz Raum zu geben und zu verstehen, was gerade in dir geschieht. Denn Liebeskummer ist nicht nur ein Gefühl – er erzählt oft auch etwas über unsere Bindungen, unsere Bedürfnisse und das, was uns wichtig ist.

Beziehungsmuster erkennen 

Viele Menschen stellen im Laufe des Coachings fest, dass es nicht nur um die aktuelle Trennung geht. 

Warum wiederholen sich bestimmte Erfahrungen in meinen Beziehungen? Welche Bindungsmuster prägen mein Erleben?

Gemeinsam schauen wir auf die Zusammenhänge hinter dem Liebeskummer und auf die Fragen, die durch die Trennung sichtbar geworden sind.