Liebeskummer ist mehr als ein Gefühl! Warum wirkt sich der Kummer so stark auf Körper und Geist aus? Warum fühlen wir uns psychisch schlecht, energie- und antriebslos? Hormonelle Veränderungen spielen dabei eine große Rolle. Sie verursachen Schlafstörungen, Appetitverlust und Schmerzen. Doch Bewegung und neue Routinen können helfen, den Heilungsprozess zu fördern. Mit der Zeit klingt der Schmerz ab und Körper sowie Geist finden ihr Gleichgewicht wieder.

Eine Trennung ist eine starke emotionale Herausforderung sein, die bei dem, der sich trennt, manchmal große Schuldgefühle auslöst. Trotzdem hat jeder Mensch das Recht auf persönliches Glück und Erfüllung; und manchmal ist eine Trennung tatsächlich der beste Weg, dieses Ziel zu erreichen. In diesem Blog erfährst du, wie du deine Schuldgefühle überwinden und ein Beziehungsende fair und respektvoll gestalten kannst.

Trennungen sind ein schmerzhafter Wendepunkt im Leben, der uns oft mit Zweifeln und Unsicherheiten zurücklässt. Doch inmitten dieser Herausforderungen liegt eine verborgene Kraft – dein Selbstwert. Erfahre, wie Selbstwert entsteht, wie du ihn aufbauen kannst und wie du gestärkt aus einer Trennung hervorgehen kannst.

Wie entstehen negative Glaubenssätze und warum wirken sie sich so destruktiv auf unseren Selbstwert und unsere Liebesbeziehungen aus? In diesem Artikel erkläre ich dir, warum es spannend und erhellend ist, einen Blick auf seine Kindheit zu werfen.

Eigentlich ist die Beziehung längst am Ende, die Trennung steht im Raum oder ist bereits ausgesprochen. Aber dann geht es los: Der Kopf sagt ja, das Herz stolpert traurig hinter her. Warum ist da so? In diesem Blog findest du spannende Antworten.

Kaum eine Lebenskrise ist so umfassend und intensiv wie eine Trennung. Sie belasten Menschen emotional sehr stark und katapultieren sie in einen physischen und psychischen Ausnahmezustand, der oft stark unterschätzt wird. Besonders fatal ist es für Unternehmen, wenn Führungskräfte wegen einer Trennung komplett ausfallen oder in ihrer Leistungsfähigkeit phasenweise stark eingeschränkt sind. Auf den Punkt gebracht: Fallen Führungskräfte aus, wird es für Unternehmen teuer.

Manche Beziehungen scheinen unter keinem guten Stern zu stehen. Schon nach einiger Zeit kommt es zum Liebesaus. Alles Zufall? Keineswegs! Die Ursachen liegen oft in unterschiedlichen Bindungsstilen. Wie Bindungsstile entstehen, wie sie unsere Paarbeziehungen beeinflussen und wie man sie verändern kann, erfährst du hier.

Bindungsängste sitzen meist sehr tief und es kostet Kraft, Mut und Selbstreflexion, um sie zu überwinden. Wie du es trotzdem schaffen kannst, in einer Beziehung zu bleiben, erfährst du hier.

Trennungen sind eine sehr schmerzhafte Erfahrung - und Liebeskummer tut weh. Raus aus der Opferrolle! Warum du in dieser emotionalen Ausnahmesituation auf Akzeptanz zurückgreifen solltest.

Imagination funktioniert bei Liebeskummer und Trennung sehr gut. Erfahre selbst, wie du deine Vorstellungskraft bei Ängsten, kreisenden Gedanken oder fehlendem Selbstbewusstsein positiv einsetzen kannst.